日々のスキンケアの大切さ

美肌の基本は、まずは肌の余分なものを落とすことです。これが最も重要です。
洗顔前には、自分の手をきれいに洗いましょう。
洗顔は2段階で行います。つまり、クレンジング洗顔になります。

念入りなクレンジングでメイクを落とします。
ファンデーションを長時間付けていると、肌荒れの原因になります。
内側から外側に向かって指に力を入れすぎないように注意し、汚れを浮き上がらせてから洗い流します。

次に、石鹸などの洗顔料を使ってクレンジング剤の油分や界面活性剤をしっかり洗い流します。
たっぷり泡だてて、クレンジングと同じように内側から外側に向かってクルクル円をえがくように包み込んで洗います。
洗い残しのないよう、ぬるま湯でしっかり洗い流します。
最後に冷水を使うと、毛穴が引き締まります。

洗顔後は、自分の肌質にあった化粧水をたっぷりと使って補ってあげましょう。
目の周辺や口元のなどの乾燥が特に気になるときは、繰り返しつけましょう。
手のひらに肌がすいつくような感触が、補われた目安になります。

化粧水で保湿したら、乳液で水分の蒸発を防ぎます。
顔に適量の乳液を置き、マッサージするようにすべらせていきます。
乳液化粧水に比べて変質しやすいため、保存料や酸化防止剤が含まれています。
出しすぎた乳液を容器に戻すことは絶対にやめましょう。
乳液は清潔に保つようにしてください。
肌のカサつきがひどい時や冬期などは、乳液のあとにクリームで油分を補うと乾燥が防げます。

たとえ、あなたが脂性肌であっても、目や口の周りなどは乾燥して小ジワができやすいので、さっぱりタイプの乳液を選び、水分の蒸発を防ぎましょう。
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